Atelier sophro-relaxation en duo à Utopia, Lille

Être mieux dans son corps, sa tête et ses émotions et mieux connaître ses pouvoirs intérieurs : la sophrologie permet aux grands et aux petits de se calmer, se concentrer, mieux dormir, renforcer la confiance en soi et mieux gérer ses émotions. Elle permet également d'introduire des rituels de bien-être dans la routine quotidienne des enfants, dès le plus jeune âge, pour favoriser leur développement émotionnel et physique de manière positive. 

En duo, la sophro-relaxation permet aux parents et aux enfants d'apprendre à mieux écouter et mieux comprendre ce qui se passe dans leur corps et dans leur tête grâce à trois outils : les mouvements, la respiration et la visualisation.

En pratique :

• Mercredi 12 mars 2025 à 10h15
• Durée : 1h
• Tarif : 29€ par duo
• Sur réservation en ligne